5 coisas que viajar me ensinou e que ajudam a lidar com a quarentena – Post 2

Segundo post da série: viver o momento, sem deixar de pensar no quadro geral

Ficar involuntariamente trancado em casa não é uma das coisas mais fáceis do mundo. Basta ver o que a galera anda compartilhando nas redes sociais nessa época de quarentena devido ao coronavírus, pra perceber o quanto as pessoas andam inquietas e ansiosas com essa situação. Ficar sem sair de casa não é fácil, mas pode não ser tão difícil assim se você usar alguns recursos pra lidar com a quarentena. E são exatamente coisas que você aprende viajando que podem te ajudar a lidar melhor com essa situação de isolamento.

Esta é uma série de 5 posts sobre coisas que você aprende viajando (especialmente sozinho), e que podem ser úteis pra te ajudar a lidar com a quarentena.  Os posts estão sendo publicados diariamente aqui no blog, e em breve vai rolar uma série em vídeo também em nosso instagram (@mochilaotrips). Vamos ao post n^o 2 dessa série:

Veja também os outros posts da série:

1. Estar bem consigo mesmo
3. Reduzir as expectativas
4. Se conhecer melhor
5. Desapegar e estar aberto a mudanças

2. VIVER O MOMENTO, SEM DEIXAR DE PENSAR NO QUADRO GERAL

– Viajando:

Durante uma viagem não faltam perregues: comida que não cai bem, voo cancelado, ônibus atrasado, língua que você não entende, hábitos culturais que você estranha, e por aí vai. Você acaba aprendendo que para lidar com os perrengues, o melhor é viver o momento, sem ficar sofrendo por antecipação. Mas é preciso focar no momento sem deixar de pensar no quadro geral: que cidades você vai querer visitar, quanto dinheiro tem disponível,  que transporte vai usar etc – ou seja, o planejamento prático que vai acontecendo durante a viagem.

Tem gente que antes de viajar, já quer ter tudo planejado em detalhes – todo o roteiro, itinerário, horários etc. Planejar a viagem é importante (pensar no quadro geral), mas se você planejar demais vai acabar se irritando quando as coisas não saírem como planejado e não vai conseguir viver o momento. Se apegar demais a um planejamento pode gerar pânico ao tentar lidar com a incerteza do que está por vir.

– Durante a quarentena:

Pânico e incerteza – soa familiar? Nesse época de coronavírus tem muita gente entrando em pânico com a contagem crescente de casos e com a incerteza sobre o futuro.

Pode não ser fácil, mas a hora agora é de aceitar a quarentena e o isolamento social, vivendo o momento e aproveitando o tempo em casa da melhor forma possível (aqui no 1º post dessa série falamos bastante sobre como fazer isso).

Sem pânico e sem deixar de pensar no quadro geral – tenho pensado muito no quanto as coisas vão mudar depois que esse período passar. Seja no comportamento das pessoas, na economia do país, no nosso dia a dia. É tudo incerto, mas é um bom exercício a gente tentar visualizar cenários a longo prazo, e pensar em como vamos nos encaixar neles.

Pra deixar mais clara essa ideia, divido aqui um pouco da minha realidade: sou guia de turismo e organizo um passeio de bar em bar em Curitiba, o Tour de Boteco. Com os bares fechados e pessoas isoladas nas casas, estou por tempo indeterminado desempregada, sem receber nem seguro desemprego. Diante da incerteza de quanto tempo isso vai durar, tenho buscado viver o momento (como falei aqui no 1º post dessa série), mas sempre pensando em alternativas para fazer nos possíveis cenários que estão por vir. É a forma que achei de lidar melhor com essa situação, sem entrar em pânico e mantendo a cabeça ativa.

Se você também está nessa situação, tente manter a calma também, e pensar em alternativas para essa nova realidade. Vamos que vamos, que uma hora vai dar tudo certo!   

Esse é o segundo post de uma série de 5 posts com as reflexões que tenho tido sobre coisas que aprendi viajando e que tem sido úteis pra me ajudar a lidar com a quarentena – vai que elas te ajudam também, né? E você, também tem refletido bastante neste momento? Sabia que escrever sobre isso pode te ajudar a lidar melhor com esses sentimentos? Se quiser fazer esse exercício, compartilhe aqui com a gente nos comentários como você tem lidado com essa situação, e o que tem funcionado para você.